Strong Body. Free Soul. Clear Mind.
1:1 BODY & SOUL
All-in für deine Transformation.
Vielleicht kennst du das?
Du funktionierst im Alltag, erfüllst Rollen & Erwartungen, doch innerlich bleibt ein Gefühl von Leere.
Du bist für alle da, aber für dich selbst bleibt kaum Raum.
Manchmal fragst du dich: War das schon alles und wer bin ich eigentlich?
Body & Soul
Körperlich. Emotional.
Body & Soul vereint alles: Training, Coaching, Ernährung, Achtsamkeit & Energiearbeit.
Hier fließt zusammen, was dich ganzheitlich stärkt: körperlich, mental und seelisch.
Fühl dich wieder wohl, stark in deinem Körper und verbunden mit dir selbst.
„Die Seele hat die Farbe deiner Gedanken.“
Marc Aurel
Mit Body & Soul begleite ich dich 1:1 zurück in deine Kraft.
Was dich erwartet:
Training & Körperarbeit
Training, Atmung, Embodiment & Achtsamkeit – für Kraft, Energie & Verbindung.
Energiearbeit & Meditation
Chakrenarbeit, Breathwork & Embodiment – für Balance & innere Tiefe.
Coaching & Mentoring
Klarheit über Glaubenssätze, Werte & Grenzen – für mentale Stärke & Selbstvertrauen.
Ernährung & Mindful Eating
Alltagstauglich, genussvoll & nachhaltig – für Energie, Balance & echte Umstellung.
Soul Awakening
Was du bekommst
1:1 Sessions (90 Min)
Training, Coaching & Energiearbeit kombiniert
Tools & Übungen
Für Körper, Geist & Seele, um Routinen aufzubauen, die nachhaltig wirken.
Workbooks & Journaling
Für Reflexion & Integration zwischen den Sessions.
Online-Plattform
Zugriff auf Inhalte, Meditationen & Tools – jederzeit erreichbar.
Zugang zu Body Connection Online
Regelmäßige 30-Minuten-Sessions für deine Extra-Portion Energie & Motivation.
WhatsApp-Support (Mo–Fr)
Begleitung auch zwischen den Sessions, wenn Zweifel auftauchen oder du Erfolge teilen willst.
Ganzheitlich. Transformierend. Dein All-in.
Kundenstimme
Miri | 1:1 Kundin Body Connection
Dein Invest
Option 1
€ 4.500
(brutto)
24x Sessions
Option 2
€ 2.350
(brutto)
12x Sessions
Option 3
€ 1.250
(brutto)
6x Sessions
Ratenzahlung möglich
Body Connection Online
30 Minuten Live‑Training – effektiv, alltagsnah, angeleitet.
Häufige Fragen (FAQ’s)
Was macht Body & Soul besonders?
Hier bekommst du Körperarbeit, Coaching, Ernährung & Energiearbeit in einem Raum – für eine ganzheitliche Transformation.
Ich habe schon vieles probiert – funktioniert das wirklich?
Ja. Wir arbeiten individuell, ehrlich und nachhaltig – nicht mit Standard-Plänen, sondern so, wie es zu dir passt.
Ich habe wenig Zeit – lohnt sich das trotzdem?
Definitiv. Die Sessions sind intensiv und klar. Außerdem bekommst du Tools, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Muss ich sportlich oder spirituell sein, um zu starten?
Nein. Wir starten genau da, wo du stehst – egal ob Anfängerin oder erfahren. Alles wird an dich angepasst.
Wie schnell merke ich Veränderungen?
Oft schon nach den ersten Sessions – mehr Energie, Klarheit und innere Ruhe. Langfristige Transformation entsteht über die gemeinsame Reise.