Hi, ich bin Lisa
Glücklich verheiratet. Mama von zwei wundervollen Mini-Me´s.
Eine Frau, die selbst durch viele Höhen und Tiefen gegangen ist. Und vor allem ein Mensch auf dem Weg.
Über mich
Es gab eine Zeit, in der ich mich selbst verloren habe:
im Perfektionismus, im Sport Zwang, Depression, Job, Alltag, Familie und im ständigen Funktionieren.
Der Wendepunkt kam, als ich beschlossen habe, nicht länger wegzusehen. Ich habe begonnen, meinen Körper wieder zu spüren, meine innere Mitte zu finden und Schritt für Schritt zurück in meine Kraft zu kommen.
Heute begleite ich Frauen genau dabei:
Sich selbst wiederzufinden und in ihre Kraft zu kommen.
In Verbindung mit und zu Body • Soul • Mind.
Meine Werte
Authentizität. Verbindung. Selbstwirksamkeit. Selbstverwirklichung. Empowerment.
Ich glaube an Echtheit statt an Masken.
An tiefe Verbindung zu dir selbst und zu anderen.
Daran, dass du die Kraft hast, dein Leben selbst zu gestalten.
Und daran, dass Selbstverwirklichung nicht egoistisch ist, sondern der Schlüssel zu Erfüllung und Leichtigkeit.
Mein Ziel ist es, dich zu empowern:
Dich in deine Stärke zu bringen, dir Vertrauen in dich selbst zu schenken und dir zu zeigen, dass alles, was du brauchst, bereits in dir liegt.
Ehrlich. Individuell. Transformierend.
Meine Werte
Authentizität. Verbindung. Selbstwirksamkeit. Selbstverwirklichung. Empowerment.
Ich glaube an Echtheit statt an Masken.
An tiefe Verbindung zu dir selbst und zu anderen.
Daran, dass du die Kraft hast, dein Leben selbst zu gestalten.
Und daran, dass Selbstverwirklichung nicht egoistisch ist, sondern der Schlüssel zu Erfüllung und Leichtigkeit.
Mein Ziel ist es, dich zu empowern:
Dich in deine Stärke zu bringen, dir Vertrauen in dich selbst zu schenken und dir zu zeigen, dass alles, was du brauchst, bereits in dir liegt.
Ehrlich. Individuell. Transformierend.
“The more you care about yourself makes you more beautiful.”
Jhon Meyers
Mein Weg und meine Qualifikationen
Mein eigener Weg war und ist geprägt von Heilung, Veränderung und tiefem Lernen.
Alles, was ich heute weitergebe, habe ich selbst erlebt, gefühlt und durch meine Weiterbildungen vertieft.
Holistic Awakening Coach – Verbindung von Coaching, Spiritualität & Energiearbeit
Female Health Coach – mit Fokus auf Darmgesundheit, Hormone & Nervensystem
Fitness- & Functional Training Coach – für kraftvolles, nachhaltiges Training
Yoga & Yin Yoga & Nuad Thai Teacher – für Balance, Ruhe & innere Verbindung
Breathwork & Embodiment – für Transformation durch Atmung & Körperarbeit
Laufende Weiterbildungen in Pilates, Yoga-Philosophie und ganzheitlicher Gesundheit
All das fließt in meine Arbeit ein – klar, kraftvoll, tief.